TonyFar的日记, 2019年02月13日

在2019年02月13日体重纪录（没有日志纪录）

100.4 公斤最近减少: 9.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2019年02月13日:

794 千卡

脂肪: 1.98克 | 蛋白质: 12.72克 | 碳水物: 153.90克. 早餐: Weetabix 2 skiver. 午餐: Wasa Husman. 小食/其他: Eple Norsk Rød liten 100g, Banan 150g, Pærer 120g. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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