在2019年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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90.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3740 千卡
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脂肪: 113.54克 | 蛋白质: 243.22克 | 碳水物: 412.17克.
早餐: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Decomorreno Kakao , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Jajko. 午餐: Oskroba Tosty, Carrefour Tost Maślany, Carrefour Tost 3 Ziarna , Schulstad Tost Pszenny, Indykpol Bianka Pierś Gotowana z Indyka, SM Ryki Hit z Ryk Ser Light, Sos Serowy, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Nachos, Biedronka Tortilla Wraps, Pieczona Jagnięcina. 小食/其他: Jabłko, SFD WPC Plus Protein Instant, Lestello Płatki Jęczmienne Błyskawiczne. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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