在2019年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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97.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2415 千卡
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脂肪: 106.01克 | 蛋白质: 122.74克 | 碳水物: 213.80克.
早餐: Oldenländer Schnitzel Paniert, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Alnatura Frühstücksbrei, Knusperone Zarte Haferflocken, Nestle Caro Original, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 午餐: Frikadelle, Schwarze Oliven, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Sutter Schinken, Hauchdünn, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Florette Mild & Würzig, Extra Natives Olivenöl. 晚餐: Ciabatta, Koch-Hinterschinken, Salanova Kopfsalat, Emmentaler, Ciabatta, Extra Natives Olivenöl, Weinschorle, Gekochtes Ei, Krombacher Weizen Alkoholfrei. 小食/其他: Milsani Kaffeesahne 10%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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