在2019年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 61.80克 | 蛋白质: 92.04克 | 碳水物: 159.89克.
早餐: Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. 午餐: Сыр Тильзитер, Борщ Украинский, Просто Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Лимак Хлеб Подовый, Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 晚餐: Спаржа (Свежая, Замороженная), Табрис Перец Болгарский на Гриле, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Голден Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Творог Обезжиренный, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Клюквой, Апельсины. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|