在2019年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
429 千卡
|
脂肪: 19.73克 | 蛋白质: 17.69克 | 碳水物: 48.45克.
早餐: Грецкие Орехи, Мёд, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Суп с Фрикадельками. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|