在2019年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 26.78克 | 蛋白质: 43.76克 | 碳水物: 195.13克.
早餐: Кокосовая Стружка, Пиканта Сироп Шиповника, Большая Чашка Цикорий, Мандарины, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творожная Запеканка. 午餐: Леовит Батончик Протеиновый Чёрный Лес, Помидоры Черри, Хохланд Сыр Плавленный, Макароны Отварные. 晚餐: Банан, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Рисовый Суп с Курицей. 小食/其他: Nutberry Чернослив, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bio Max Био-Йогурт Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|