在2019年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1627 千卡
|
脂肪: 54.16克 | 蛋白质: 102.89克 | 碳水物: 187.91克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Салями, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Сливочное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Тыквенные Семечки, Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Магнит Яблоко, Фундук Фундук, Пятерочка Лук Репчатый, Грудка Индейки, Зеленый Горошек, Брокколи на Пару. 晚餐: Кофе (Растворимое), Простоквашино Сметана 20%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сырники Домашние. 小食/其他: Магнит Банан, Good Food Чернослив, Курага, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Грудка Индейки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|