在2019年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 38.48克 | 蛋白质: 70.46克 | 碳水物: 152.64克.
早餐: Добрыня Ряженка 3,2%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Хлеб, Premialle Брынза, Омлет запеченный. 午餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Добрыня Ряженка 3,2%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Томатный Сок, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Гречневый Суп. 小食/其他: Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Grona Печенье Наполеон, Чай с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|