在2019年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 51.56克 | 蛋白质: 76.95克 | 碳水物: 131.50克.
早餐: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Воде. 午餐: Мистраль Бурый Рис Отварной, Подсолнечное Масло, Капуста, Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 晚餐: Капуста Тушеная без Масла, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная. 小食/其他: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Грецкие Орехи, Яблоко, Огурец, Тандер Фасоль Красная Натуральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|