在2019年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1830 千卡
|
脂肪: 76.46克 | 蛋白质: 119.05克 | 碳水物: 185.43克.
早餐: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. 午餐: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Голден Яблоко , Теремок Гороховый Суп Постный, Край Каравай Хлеб Финский. 晚餐: Апельсин, Злато Масло Кукурузное, Редька, Край Каравай Хлеб Финский, Холодец, Шампиньоны Тушеные. 小食/其他: Bio Баланс Кефирный 1%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе, Ламбер Сыр 50%, Ударница Зефир Новый Клюквенный, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Грецкие Орехи, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|