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100g gain.....
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169.3 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 69.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1061 千卡
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脂肪: 42.01克 | 蛋白质: 71.26克 | 碳水物: 101.07克.
早餐: Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Bokomo Weet-Bix, Peanuts. 午餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise. 晚餐: Golden Delicious Apples. 小食/其他: Plain Yoghurt (Lowfat). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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