|
Не выспалась 🙁
|
50.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 57.88克 | 蛋白质: 108.44克 | 碳水物: 162.92克.
早餐: Новый День Молоко 1,5%, Сырники с сахаром, Вареное Яйцо. 午餐: Каждый День Гречка Отварная, Свежевыжатый Морковный Сок, Окей Кальмары с Морковью по-Корейски, Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Новый День Сметана 15%, Берёзка Вареники с Творогом. 小食/其他: Мандарины, Миндаль, Новый День Молоко 1,5%, Сырники с сахаром, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|