在2019年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 58.37克 | 蛋白质: 42.67克 | 碳水物: 152.39克.
早餐: Первый Вкус Твороженое Зерно в Сливках, Кофе с Молоком, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. 午餐: Чай, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Яшкино Конфеты Ярче. 晚餐: Икра Красная, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Яблоко Голден, Глория Колбаса Старомосковская, Сливочное Масло, Батон Нарезной. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|