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abdar的日记, 2019年02月13日

在2019年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
52 公斤 最近减少: 8 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月13日:
538 千卡 脂肪: 13.41克 | 蛋白质: 42.43克 | 碳水物: 64.35克.   早餐: Yakult Yakult, Jeruk, Buah Anggur, Sosis Ayam, Telur Dadar. 午餐: Pepaya, Tahu Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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