在2019年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1625 千卡
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脂肪: 76.74克 | 蛋白质: 49.98克 | 碳水物: 181.47克.
早餐: Café, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Pain de Seigle. 午餐: Sojasun Yaourt Citron, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Quiche Poireaux. 晚餐: Marie Blachère Baguette, Manchego, Quiche Poireaux, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Rians Faisselle 0%, Salade Verte, Vinaigrette, Conserves de Confiture. 小食/其他: Bourdon Gaufre Liégeoise. 更多的......
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2298 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 家务 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 坐着 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 分钟, 淋浴 - 40 分钟, 驾驶 - 50 分钟, 修理 - 30 分钟, 站立 - 2 小时. 更多的......
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稳定体重
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