在2019年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 53.10克 | 蛋白质: 86.58克 | 碳水物: 70.93克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сырники из Обезжиренного Творога, Пятерочка Яблоко Красное, Избенка Масло Топленое "Гхи", Каждый День Гречка Отварная, Яйцо. 午餐: Магнит Авокадо, Куриная Грудка Вареная, Усольский Свинокомплекс Буженина, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Вареная, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. 晚餐: Буше Хлеб Гречишный, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Лента Говядина для Ростбифа, Буше Хлеб Гречишный. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, BSN Протеин Syntha-6, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|