在2019年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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99.4 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 31.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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799 千卡
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脂肪: 33.99克 | 蛋白质: 103.36克 | 碳水物: 30.55克.
早餐: Musclegen Genepro, Barimelts Calcium, Unjury Opurity Chewable Multivitamin & Minerals, Trader Joe's Greek Low Fat Yogurt, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened, Musclegen Genepro, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Barimelts Calcium. 晚餐: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Barimelts Calcium. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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