|
Вчера чуть залило, сегодня все хорошо 👍
|
49.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 50.24克 | 蛋白质: 95.38克 | 碳水物: 181.57克.
早餐: Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Fine Life Сёмга Холодного Копчения , Новый День Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Ironman Protein Bar Strawberry, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Каждый День Гречка Отварная. 晚餐: Помидор Соленый, Куриное Филе на Гриле, Алтайская Сказка Рис Круглозерный Шлифованный. 小食/其他: Новый День Молоко 1,5%, Горлинка Горчичное Масло , Новый День Молоко 1,5%, Сырники с сахаром, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|