在2019年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 57.40克 | 蛋白质: 83.80克 | 碳水物: 118.01克.
早餐: Marilan Lev Cacau e Cereais, Maçãs Gala, Tirolez Queijo Minas Frescal. 午餐: Seara Presunto Cozido, Tomates, Hellmann's Maionese, Hellmann's Mostarda, Ovo. 晚餐: Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Hellmann's Maionese, Tomates, Molico Leite + Proteína, Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Hellmann's Mostarda, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Ovo, Seara Presunto Cozido. 小食/其他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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