在2019年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
124 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 49 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 36.30克 | 蛋白质: 69.61克 | 碳水物: 179.97克.
早餐: Магнит Яблоко, Сладкий Красный Перец, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой). 午餐: Морковь на Пару, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Котлеты. 晚餐: Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Лук в Винном Уксусе, Сладкий Красный Перец, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Маасдам, Куриные Котлеты. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|