在2019年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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44.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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497 千卡
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脂肪: 18.06克 | 蛋白质: 23.78克 | 碳水物: 66.96克.
午餐: Koska Yaz Helvası, Penguen Gül Reçeli, Sütaş Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Namet Hindi Salam, Untad Kepekli Ekmek. 晚餐: Sütaş Beyaz Peynir, Untad Kepekli Ekmek, Penguen Gül Reçeli, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Balkan Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Bulgur (Pişmiş). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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