在2019年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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921 千卡
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脂肪: 18.71克 | 蛋白质: 87.75克 | 碳水物: 102.29克.
早餐: Банан, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Десерт творожный 🍧. 小食/其他: Маффины с курицей творогом и сыром 🔶. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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