在2019年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2087 千卡
|
脂肪: 95.34克 | 蛋白质: 124.03克 | 碳水物: 184.92克.
早餐: Жареное Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Лента Хлеб Мариинский, Тёма Творожок с Черникой, Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Пастила, Борщ с Курицей, Ашан Киви, Вареное Яйцо. 小食/其他: Пицца с Ветчиной и Грибами, Вареное Яйцо, Магнит Пастила, Голден Яблоко , Лаваш, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|