在2019年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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43.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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782 千卡
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脂肪: 47.94克 | 蛋白质: 37.46克 | 碳水物: 50.99克.
早餐: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Sek Tam Yağlı Süt, Pınar Labne, Zeytin, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), İzmir Köfte. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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