在2019年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 39.81克 | 蛋白质: 157.87克 | 碳水物: 114.11克.
早餐: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Fit Parad Овсяные Отруби, Сыр Российский, Хайнц Кетчуп Томатный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриное Филе. 午餐: Barilla Макароны, Fit Parad Овсяные Отруби, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо. 晚餐: Яйцо, Сыр Российский, Куриное Филе. 小食/其他: Вкуснотеево Творог 0,5%, Каждый День Курага. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|