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😍😍😍😍
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65.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1650 千卡
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脂肪: 76.83克 | 蛋白质: 73.49克 | 碳水物: 213.33克.
早餐: K-Classic Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Corny Erdbeer-Joghurt, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Gekochtes Ei. 午餐: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Gemischter Salat, Kartoffelbrei, Tefteli. 晚餐: Corny Weiße Schokolade & Kokos, Avocado, Kaufland Maasdamer Light, Möhren, Maribel Waldfrucht Konfitüre, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. 小食/其他: Kuchen Party Berliner. 更多的......
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1786 千卡
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运动:
跳绳 - 10 分钟, schrittzähler - 1 小时 和 59 分钟, 休息 - 13 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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