在2019年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 90.07克 | 蛋白质: 50.83克 | 碳水物: 132.28克.
早餐: Хлебница Хлеб Деревенский , Зефир, Арахис, Мегамарт Шаньга с Картофелем, Яичница с Помидорами. 午餐: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Авокадо Авокадо, Редис, Красное Яблоко, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 更多的......
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430 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 42 分钟, 板網球 - 40 分钟, Apple Health - 22 小时 和 38 分钟. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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