在2019年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 63.38克 | 蛋白质: 94.21克 | 碳水物: 165.69克.
早餐: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bauckhof Hot Hafer. 午餐: Extra Natives Olivenöl, Schafskäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Florette Mild & Würzig, Aldi Sandwichtoast Weizen, Sutter Schinken, Hauchdünn. 晚餐: Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Eiweißbrot, Lätta Lätta Joghurt, Sutter Schinken, Hauchdünn. 小食/其他: Apfelsinen, Schwälbchen Dickmilch, Banane. 更多的......
|
稳定体重
|