|
нарушения дают о себе знать(
|
91.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1775 千卡
|
脂肪: 65.01克 | 蛋白质: 110.43克 | 碳水物: 179.73克.
早餐: Кофе с Молоком, Дивный Берег Кета Соленая, Хохланд Сыр Фетакса, Яйцо, Nordic Отруби Овсяные. 午餐: Волжские Просторы Сметана 15%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Говядина Отварная, Куриное Филе. 晚餐: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Горбуша. 小食/其他: Старые Традиции Белевская Пастила Воздушная Детская, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белевская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|