在2019年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 66.89克 | 蛋白质: 78.86克 | 碳水物: 161.04克.
早餐: Кофе с Молоком, Каждый День Вареники с Картофелем и Грибами. 午餐: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Аладушкин Хлеб Затея с Морковью. 晚餐: Ikea Брусничный Джем, Ikea Сливочный Соус, Ikea Брокколи, Ikea Куриные Фрикадельки , Кофе, Ikea Суп-Пюре Грибной. 小食/其他: SPAR Салат из Овощей с Фетой, Запеченный или Жареный Лосось, Бургер Кинг Капучино (300мл). 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|