在2019年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
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63.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1985 千卡
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脂肪: 65.83克 | 蛋白质: 149.46克 | 碳水物: 201.36克.
早餐: Banana Nanica, Itacolomy Manteiga com Sal, Mamão Papaia, Piracanjuba Queijo Mussarela, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro). 午餐: Laranja Pêra, Galo Macarrão Integral, Friocenter Pescados Filé de Marapá. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Clara de Ovo Cozida, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Castanhas-do-Pará. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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