在2019年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 52.46克 | 蛋白质: 64.51克 | 碳水物: 219.10克.
早餐: Славия Молоко 2,6%, Яблоко, Свиточ Вафли Артек Классические, Мёд, Своя Линия Овсянка, Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. 午餐: Яблоко, Творожная Запеканка с Манкой, Свиточ Вафли Артек Классические, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Лук, Растительное Масло, Розумний Вибір Гречка. 晚餐: Славия Молоко 2,6%, Шоколадная Глазурь, Творожная Запеканка с Манкой, Гречневая Крупа (без Жира), Свиточ Вафли Артек Классические, Кофе с Сахаром, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|