在2019年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 60.73克 | 蛋白质: 93.87克 | 碳水物: 183.40克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Макфа Хлопья 4 Злака, Каждый День Клубника Замороженная, Каждый День Вишня Замороженная, Простоквашино Кефир 1%. 午餐: Акконд Нямик, Мистраль Нут, Куриное Филе с Грибами. 晚餐: Орешки со Сгущенкой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 小食/其他: Rendi Конфеты, ВкусВилл Кокосовая Паста, Грецкие Орехи, ВкусВилл Варенье Малиновое, Фрау Му Творог 5%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|