在2019年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
126.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1711 千卡
|
脂肪: 64.80克 | 蛋白质: 94.19克 | 碳水物: 179.72克.
早餐: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Valio Sokeriton Mehukeitto, Virgino Kylmäpuristettu Luomurypsiöljy, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Lidl Appelsiinitäysmehu. 晚餐: Risella Täysjyväriisi (Keitetty), Kananrinta (Paistettu Pannulla). 小食/其他: Crusti Croc Extra Crunchy Chips. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|