在2019年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 49.94克 | 蛋白质: 88.59克 | 碳水物: 89.01克.
早餐: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Чай с Медом, Имбирный Чай, Салат с Фасолью, РИФ Рулетики из Форели Горячего Копчения со Специями. 晚餐: Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Абрико Топпинг Шоколад. 小食/其他: Звездный Сухари Ванильные. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|