在2019年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
100.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1959 千卡
|
脂肪: 89.91克 | 蛋白质: 75.97克 | 碳水物: 212.92克.
早餐: Каравай Батон Солнышко, Чай, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Гренки Домашние, Компот, Салат из Свеклы с Майонезом. 小食/其他: Макдоналдс Кофе Латте, Kalev Мармеладная Конфета со Вкусом Апельсина, Макдоналдс Кофе Латте, Emco Banana And Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|