TonyFar的日记, 2019年02月12日

在2019年02月12日体重纪录（没有日志纪录）

100.7 公斤最近减少: 9.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2019年02月12日:

708 千卡

脂肪: 14.43克 | 蛋白质: 19.82克 | 碳水物: 105.90克. 早餐: Havregrøt 70g. 午餐: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. 小食/其他: Pærer 120g. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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