在2019年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1914 千卡
|
脂肪: 86.29克 | 蛋白质: 102.50克 | 碳水物: 182.05克.
早餐: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Растворимый Кофе (из Порошка), Томмолоко Молоко 2,5%, Пюре клубничное замороженное, Авида Ряженка 3,2%, Белый Город Творог 5%. 午餐: Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Мистраль Кускус. 晚餐: Макароны по Флотски, Магнит Яблоко, Дары Природы Миндаль Натуральный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Ровеньки Сыр Сливочный, Томмолоко Сливочное Масло, Колос Хлебец для Тостов, Борщ, Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 小食/其他: Чай, Авида Сырок Творожный с Ванилином. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|