|
Вот это я жиртрес 😆
|
63.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1753 千卡
|
脂肪: 73.59克 | 蛋白质: 66.98克 | 碳水物: 204.18克.
早餐: Любятово Печенье Лимон и Мята, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Три Правила Запечённая Котлета из Рыбного Филе, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Mr. Ricco Соус Тар-Тар. 晚餐: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Махеевъ Джем Апельсиновый, Сарафаново Био Творог 5%, Грецкие Орехи, Шарлиз Пастила с Мармеладом. 小食/其他: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Аджикой, Danone Actimel Гранат. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|