在2019年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1122 千卡
|
脂肪: 40.50克 | 蛋白质: 64.69克 | 碳水物: 125.05克.
早餐: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 3,2%, Американо. 午餐: Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Кофе с Молоком, Лито Отруби Пшеничные с Морской Капустой, Простоквашино Ряженка 4%. 小食/其他: Банан, Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|