在2019年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 84.53克 | 蛋白质: 122.47克 | 碳水物: 109.47克.
早餐: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Агуша Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. 午餐: ВкусВилл Сырники из Рикотты, Агуша Молоко 2,5%, Говядина Тушеная с Луком, Салат Айсберг, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Вкуснотеево Творог 9%, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко 2,5%, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|