在2019年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2045 千卡
|
脂肪: 101.25克 | 蛋白质: 128.78克 | 碳水物: 151.67克.
早餐: Сало, Большая Кружка Молоко 2,5%, Греча Вареная, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Арахис, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Макароны Жареные. 晚餐: Село Зеленое Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Whey Gold, Фрегат Сардина Атлантическая с Добавлением Масла, Грин Рэй Фасоль Печеная с Грибами. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|