在2019年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1939 千卡
|
脂肪: 101.54克 | 蛋白质: 90.24克 | 碳水物: 170.95克.
早餐: Клаффути по Рецепту Ксении Баевой, Атяшево Печеночная Колбаса, Хлеб Серый, Яйцо. 午餐: Магкейк с Маком из Кокосовой Муки, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи, Макароны Отварные Макфа с Маслом. 晚餐: Магкейк с Маком из Кокосовой Муки, Помидоры, Свинина Запечённая в Фольге, Гречка Отварная. 小食/其他: Миндаль, Помело, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|