|
2232 ккал БЖУ% 23/26/51 БЖУ 99/108/214 гр.
|
78.1 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 74.94克 | 蛋白质: 105.20克 | 碳水物: 135.70克.
早餐: Vego Колбаса Полукопчёная Сервелат Фирменный Постная. 午餐: Добрый Сок Томатный, Рис Отварной, Раз Два Салат Кальмар с Яйцом, Куриные Грудки (Жареные), Хлеб Черный. 晚餐: Knorr Чашка Супа Харчо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Сыр Колбасный, Vego Колбаса Полукопчёная Сервелат Фирменный Постная. 小食/其他: Победа Шоколад Горький 72%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|