在2019年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1844 千卡
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脂肪: 79.23克 | 蛋白质: 96.55克 | 碳水物: 181.28克.
早餐: Quaker Cruesli, Lidl Magere Melk, Koffie, Quaker Havermout (40g). 午餐: Saladinettes Italiaanse Salade. 晚餐: Gebakken Ei, Kipsaté, Nasi met Varkensvlees. 小食/其他: McEnnedy Crunchy Clusters, Aldi Gegrilde Kipfilet, Milner Komijn Plakken 30+, Rivercote Cracker Zonnebloempit, Pink Lady Appels, Cappuccino, Pink Lady Appels. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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