在2019年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 59.06克 | 蛋白质: 91.92克 | 碳水物: 145.67克.
早餐: Морковь, Курица Вареная, Рис Вареный. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Простые Пельмени. 晚餐: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. 小食/其他: Творожная Запеканка, Му-У Кефир 1%, Клубника, Орехи Кешью, Активия Йогурт, Яблоко Зеленое. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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