在2019年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2170 千卡
|
脂肪: 111.23克 | 蛋白质: 88.89克 | 碳水物: 187.84克.
早餐: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milfina Kondensmilch 10%, Kölln Müsli Knusper Klassik, Dolce Gusto Caffe Lungo. 午餐: Langnese Cremissimo Banana Split, Rührei, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. 晚餐: Nestle After Eight Mousse. 小食/其他: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Bon Chance Bread Crisps Onion Tour Cream, Milram Frühlingsquark Leicht. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|