在2019年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
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73.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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561 千卡
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脂肪: 12.15克 | 蛋白质: 18.93克 | 碳水物: 96.55克.
早餐: Armut. 午餐: Tarhana Çorbası, Pınar Ayran. 晚餐: Pınar Ayran, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Ülker Çubuk Kraker, Çay (Demlenmiş). 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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