在2019年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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143.2 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 84.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 56.28克 | 蛋白质: 119.99克 | 碳水物: 53.38克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Green Giant Asparagus Spears, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 晚餐: Valbest Chicken Breast , Valbest Chicken Breast , Greek Salad, Taylor Farms Asian Cashew Chopped Salad. 小食/其他: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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