在2019年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1908 千卡
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脂肪: 133.92克 | 蛋白质: 109.65克 | 碳水物: 68.94克.
早餐: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Blueberries, Strawberries, Fage Total 2% Greek Yogurt. 晚餐: Pork Spareribs, Little Salad Bar Asian Chopped Salad Kit. 小食/其他: Clancy's Old Fashioned Hot & Spicy Pork Rinds, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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